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風俗の仕事は肉体的にも精神的にもハードで、何かとストレスを感じる場面がありますよね。

本番を強要してくるお客様や、乱暴に触ってくる人など、そうした場合でも接客業である以上、あからさまに文句を言うわけにもいきません。

いつも笑顔でお客様を迎えるためにも仕事で溜まったストレスは、こまめに発散してリフレッシュしましょう。

1. どうして風俗嬢はストレスを溜め込みやすいの？

風俗嬢に限らず、どんな仕事でもストレスは付き物ですよね。

しかし、風俗の仕事は他の仕事とくらべてちょっと特殊な業種のため、仕事の悩みを周りに愚痴ることが難しいです。

もしOLとして働いているなら、仕事の愚痴を同僚の女性や彼氏、家族などに打ち明けることができますよね。

それに対して風俗という仕事は、家族はもちろん彼氏にも内緒で働いている女性がほとんどです。

同じお店で働いている女性同士であっても、なかなか仲良くなれなかったり、そもそも女性同士で話す機会がないなんてこともありますよね。

愚痴や悩みを相談する相手がいないことから、風俗で働いている女性はいつの間にかたくさんのストレスを抱えてしまっている場合が多いのです。

無理をし続けていると、体調を崩してしまったり、仕事で思わぬミスをしてしまったりといったことになりかねません。

そのため、ぜひ自分でできるストレス解消法を見つけておきましょう！

2. 積極的に体を動かしてみよう！

ストレスを感じると、つい甘いものなどのカロリーが高いものを食べてしまいがちですよね。

しかし、風俗嬢は体そのものが商売道具なので、食べ過ぎで体型が崩れてしまったり、肌荒れ、お酒の飲みすぎで声がかすれたりすると、お客様にがっかりされかねません。

暴飲暴食でストレスを解消するよりも、あえて体を動かして汗を流し、スタイルアップを目指してみましょう。

運動は心のバランスを整える「セロトニン」の分泌を高めることができます。

このセロトニンは太陽の光を浴びることでもたくさん作られていきますが、風俗は夜のお仕事なので太陽が昇っている時間帯は眠っている場合が多いですよね。

特に「リズム運動」と呼ばれる一定のリズムで筋肉を動かす運動が多くのセロトニンを作ります。

ジョギングやダンスといった本格的な運動のほか、雨が降っている日でも続けられる「踏み台昇降」がお手軽でおすすめですよ。

3. マッサージで自分磨きをする！

せっかくストレスを解消するなら、同時に自分磨きにもなるような一石二鳥の方法があったら嬉しいですよね。

そこでおすすめなのが、マッサージです。

ソープやマットヘルスなどの風俗のお仕事は、たくさんの体力を使う肉体労働です。

体の疲れが抜けないまま仕事を続けていると、関節や筋肉の痛みがとれにくくなったり、精神的なストレスにつながったりします。

そのため、月に一度は自分へのご褒美としてエステなどでマッサージを受けてみましょう。

マッサージによっては体のコリをほぐしつつ、オイルなどで全身の美肌効果を狙うことができるコースもあるので、体を磨きつつストレスを解消することができますよ。

4. 休みをとってちょっとした旅行に出かける！

風俗で働いている上でのメリットといえば、自分で出勤日や勤務時間を調整できることですよね。

ストレスが溜まってゆっくりと体を休めたいと思ったら、数日間まとまった休みをもらって旅行に出かけることもおすすめです。

室内でお客様と一対一で過ごす時間が多い風俗嬢だからこそ、外の空気をたっぷりと吸う時間を持つことが大切です。

一泊程度の小旅行でも、外の人と触れ合うことで自然と気持ちが落ち着いていき、ストレス解消につながりますよ。

ぜひ旅先でおいしいものを食べて気持ちをリフレッシュしてから、また仕事をがんばっていきましょう。

風俗の仕事をしていると、乱暴なお客様に当たってしまうこともありますよね。

そうしたストレスは、できるだけこまめに発散していきましょう。

体も気持ちも自分でしっかりとコントロールできてこそ、一人前の風俗嬢です。

自分にぴったりのストレス解消法を見つけて、ストレスと上手に付き合っていきましょう！

愚痴を言いたい時やストレス発散方法についての質問も トーキョーユメガール から連絡お待ちしております!!